Cours de méditation

A partir du samedi 29 Janvier 2011, démarrage de cours de méditation sur Saint Jean de Luz

Les cours vous permettront d’avoir des outils pour vous ancrer dans le quotidien et vivre en pleine conscience de soi et des évènements.

Ils se découperont de la manière suivante :  assouplissement et exercices de respiration, relaxation puis méditation guidée.La séance sera clôturée par une pause thé/infusion afin de permettre aux participants de repartir dans leur quotidien en douceur.

Chaque samedi de 10h30 à 12h00

Inscriptions et renseignements  : 06 59 65 35 37

Publié dans : Non classé |le 11 janvier, 2011 |Pas de Commentaires »

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